Что у гонщиков McLaren на завтрак, обед и ужин?

20 марта 2017 в 11:22

Пусть дела команды McLaren на трассе во время предсезонных тестов складывались не лучшим образом, в физической форме и подготовке её гонщиков по крайней мере сомневаться точно не приходится.

В конце прошлой недели конюшня из Уокинга опубликовала детали диеты, которой строго следуют Фернандо Алонсо и Стоффель Вандорн.

Завтрак – 7 утра

Каша – 550 калорий. Фрукты и овощи следует употреблять за час до первой тренировки дня. Разрешается апельсиновый сок (с выжатым лимоном) вместе с зелёным чаем.

Обед – 12:30

Здоровый обед должен включать в себя коричневый неочищенный рис с тофу, чеснок и овощи. Свежий кофе (или зеленый чай) можно употреблять вместе с несколькими шоколадными плитками с 85% какао.

Ужин - 18:30

Мясо или рыба в запеченном виде с небольшим запеченным сладким картофелем и салатом. Фруктовый десерт с йогуртом. Около 21:00 – за час до сна – желе с фруктами.

Приятного аппетита!